Brauchen wir Milch für den Darm?
Ich persönlich sehe Milchprodukte als «Gewürz» und nicht als Grundnahrungsmittel.
Für die Darmflora sind Probiotika das Effektivste.
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Haut und Darm
Darm und Haut hängen oft miteinander zusammen. Es geht um unseren Kontakt mit der Außenwelt, übermößige oder ausreichende Abwehr.